Produkty bogate w potas
Jeśli jesteś jak większość ludzi w Polsce, prawdopodobnie nie masz wystarczającej ilości potasu w swojej diecie.…
Zobacz więcej
Dieta śródziemnomorska
Pyszne jedzenie, które przetrwało próbę czasu i pomaga zachować zdrowie przez wiele lat. To jest sedno…
Zobacz więcej
Reklamowa rewolucja
Diety „detox” są popularne, ale nie udowodniono, że robią to, co mówią: wypłukują toksyny z organizmu.…
Zobacz więcej
Czy herbata może pomóc schudnąć
Ludzie na całym świecie piją herbatę. Istnieją setki odmian, od białej po czarną i zieloną. Wszystkie…
Zobacz więcej
Jesienne alergie
Jest jesień, a kwitnące lato już wyblakło. Więc dlaczego wciąż kichasz? Wyzwalacze alergii jesiennej są różne,…
Zobacz więcej
Choroby serca i przeciwutleniacze
Amerykańska grupa zadaniowa ds. Usług prewencyjnych twierdzi, że nie ma wystarczających dowodów na to, że multiwitaminy…
Zobacz więcej
Czarna herbata
Czarna herbata wytwarzana jest z liści krzewu Camellia sinensis. Zawiera kofeinę oraz inne stymulanty i przeciwutleniacze.…
Zobacz więcej
Żywność dla poprawy energii
Energia może pochodzić z różnych źródeł, ale niektóre pokarmy mogą dać ci więcej niż inne. Niektóre…
Zobacz więcej