Jeśli jesteś jak większość ludzi w Polsce, prawdopodobnie nie masz wystarczającej ilości potasu w swojej diecie.…
Continue ReadingKategoria: Dieta

Dieta śródziemnomorska
Pyszne jedzenie, które przetrwało próbę czasu i pomaga zachować zdrowie przez wiele lat. To jest sedno…
Continue Reading
Reklamowa rewolucja
Diety „detox” są popularne, ale nie udowodniono, że robią to, co mówią: wypłukują toksyny z organizmu.…
Continue Reading
Czarna herbata
Czarna herbata wytwarzana jest z liści krzewu Camellia sinensis. Zawiera kofeinę oraz inne stymulanty i przeciwutleniacze.…
Continue Reading
Żywność dla poprawy energii
Energia może pochodzić z różnych źródeł, ale niektóre pokarmy mogą dać ci więcej niż inne. Niektóre…
Continue Reading